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L’actualité santé

Pourquoi dormir n'est pas une option ?

-“Comment ça va ?- Fatigué.”Réponse franchement courante, n’est-ce pas ?Entre ceux qui vivent la nuit, ceux qui se font réveiller par leurs enfants, et ceux qui sont insomniaques… Les sacrifices en heures de sommeil pèsent sur le moral.Mais quels sont les effets du manque de sommeil sur votre santé ?

Lancement du Mois sans tabac : des bénéfices immédiats pour la santé

Le défi collectif a démarré mercredi, avec plus de 213.000 participants qui vont tenter de tenir un mois (ou plus) sans cigarette.